ALLORA MANTENIAMOCI IN FORMA, CIOE’ FACCIAMO PREVENZIONE!

Il FUMO va limitato o eliminato; in generale determina sofferenze a livello del circolo sanguigno, della respirazione e della ossigenazione.
In particolare sulla pelle scinde le fibre elastiche, attiva cellule infiammatorie che aggrediscono il sottocutaneo, blocca alcuni enzimi ed innalza la quota di radicali liberi.

Una ATTIVITÀ FISICA regolare  favorisce tutta la circolazione, e quindi la corretta nutrizione dei muscoli e della pelle, si oppone alla decalcificazione delle ossa e all’osteoporosi e stimola il sistema immunitario.
Vedremo successivamente le interessanti possibilità di effettuare una ginnastica proprio con i muscoli del viso.

La PROTEZIONE DALLE RADIAZIONI ULTRAVIOLETTE è molto importante anche in assenza di danni da raggi solari (photoaging).
Questo non è un invito ad uscire solo di sera per recarsi in discoteca, ma ad usare il sole con accortezze atte al proprio tipo di pelle. Le esposizioni al sole e ai solarium debbono adeguarsi alla forza della fonte di radiazioni e al tipo di pelle.

I solarium ad «alta pressione» sono anche 20 volte più potenti di quelli classici a «bassa pressione» e quindi le esposizioni debbono essere più attente, più brevi e più distanziate tra loro; allo stesso modo il sole estivo e delle ore centrali della giornata sarà più penetrante di quello invernale o del mattino presto.

Ma è anche importante il FOTOTIPO, cioè il tipo di pelle riguardo alla resistenza al sole: una pelle scura è ovviamente più difesa di una chiara.

TABELLA DI RICONOSCIMENTO DEL PROPRIO FOTOTIPO E FATTORE DI PROTEZIONE SOLARE CONSIGLIATO

	FOTOTIPO		1	2	3	4	5	6
	EFFELIDI		PRESENTI	PRESENTI	PRESENTI	PRESENTI	ASSENTI	ASSENTI
	CARNAGIONE		LATTIGINOSA	CHIARA	CHIARA	SCURA	SCURA	NERA
	CAPELLI		ROSSI	BIONDO CHIARO	BIONDI	CASTANI	BRUNI	NERI
	ABBRONZATURA		ASSENTE	LEGGERA	MEDIA	INTENSA	INTENSA	NERA
	SCOTTATURA		COSTANTE	COSTANTE	FREQUENTE	FREQUENTE	RARA	ASSENTE
	PROTEZIONE SOLARE CONSIGLIATA	1ª SETTIMANA	12 O PIÙ	12 O PIÙ	12 O PIÙ	12 O PIÙ	DA 9 A 12	0
		2ª SETTIMANA	12 O PIÙ	12 O PIÙ	DA 9 A 12	DA 9 A 12	DA 5 A 8	0
		3ª SETTIMANA	12 O PIÙ	DA 9 A 12	DA 9 A 12	DA 5 A 8	DA 2 A 4	0

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Non sarò ridicola?

Nella notte dei tempi

La pelle del mio viso

I segni sulla pelle: disidratazione, rughe, macchie

E sotto la pelle?

I danni sotto la pelle: cioè sui muscoli e le ossa facciali

Nel corso del tempo

Allora manteniamoci in forma, cioè facciamo prevenzione

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I trattamenti per lo strato più superficiale, la pelle

I trattamenti sulla muscolatura

Trattamenti sul piano più profondo, quello osseo

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Costi dei principali trattamenti al viso

Conclusioni